Treinar é só o começo
A Next Level Fitness Community nasceu para juntar quem treina e quer fazer isso por muito tempo.
Em que a gente acredita
Treino é mais fácil de manter quando existe gente junto. E dura mais quando vem com técnica, descanso e atenção ao que o corpo diz. Por isso a comunidade fala de hábito, movimento e prevenção de lesão, além de acompanhar modalidades como Hyrox, CrossFit, ATHX e corrida.
Para quem é
Para quem treina, de qualquer nível: do primeiro mês de academia à preparação para uma prova. Não é preciso ser atleta.
O que sustenta a comunidade.
Hábitos que sustentam
Constância vence motivação. A gente fala de rotina simples, sono, descanso e o que cabe na sua semana.
Movimento bem feito
Técnica antes de carga. Explicamos o movimento de um jeito que dá para entender e repetir.
Treinar sem se lesionar
Dor no treino merece atenção. Dicas de aquecimento, progressão e quando procurar um profissional.
Gente da comunidade
Treinar junto é mais fácil de manter. Histórias, desafios em dupla e quem treina com a gente.
Ed Ferrari Jr
Fisioterapeuta ortopédico e esportivo (CREFITO-3/306266-F), trabalha com reabilitação e retorno ao esporte. Conheça o trabalho clínico em edferrarijr.com.
Chame no direct.
Conte o que você treina e o que procura. A gente responde e avisa as novidades, incluindo o lançamento do membro fundador.
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